Blog and Events

ΕΝΟΧΕΣ: Ο εσωτερικός...Τύραννος

perivolaropoulou 10/05/2021 0

Η ενοχή είναι δύσκολο συναίσθημα. Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι για μία σκέψη που είχατε ή για κάτι που έχετε κάνει. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ένοχοι γιατί οι σκέψεις και οι ενέργειές σας δεν συμπίπτουν με την οικογένειά σας ή τις πεποιθήσεις σας. Μην ανησυχείτε. Δεν είστε μόνοι. Και λύση υπάρχει! Είναι άνοιξη η κοινωνία ανοίγει σιγά σιγά και η διάθεσή μας γίνεται πιο ευχάριστη… Η διάθεση, όμως, εξαρτάται κι από πολλούς εσωτερικούς παράγοντες. Καθένας από εμάς κρύβει το δικό του εσωτερικό τύραννο που δεν τον αφήνει σε «ησυχία» να χαρεί απόλυτα την καθημερινότητά του. Ένας από αυτούς τους εσωτ...

Περισσότερα

Συζήτηση για τη Νοοτροπία Ανάπτυξης με τη Μαρία Μαγγανάρη

perivolaropoulou 15/04/2021 0

Η Μαρία Μαγγανάρη και η Ελένη Περιβολαροπούλου συζητούν για το Growth Mindset, τη νοοτροπία της επιτυχίας και της αυτοεκτίμησης Βλέπουμε γύρω μας ανθρώπους που προσπαθούν πολύ για κάτι καλύτερο στη ζωή τους ενώ άλλοι επαναπαύονται σε ό, τι έχουν χωρίς να εξελίσσονται. Επίσης, βλέπουμε ανθρώπους να αποτυγχάνουν κι αυτό να τους γεμίζει πείσμα για ακόμα μεγαλύτερη προσπάθεια, ενώ άλλοι μετά από μια αποτυχία χάνουν τελείως τη δύναμή τους και βουλιάζουν σε στείρα απογοήτευση. Σε αυτό το βίντεο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε γιατί υπάρχει τόση διαφορά μεταξύ των ανθρώπων όσον αφορά το τρόπο που ...

Περισσότερα

Χτίστε Επικοινωνία με τα Παιδιά !

perivolaropoulou 18/03/2021 0

Χτίστε Επικοινωνία με τα Παιδιά ! Γονείς, παιδιά, έφηβοι: η πιο όμορφη μικρή κοινωνία. Κάποιες φορές, όμως, η οικογένεια μπορεί να είναι μία περίπλοκη υπόθεση. Ως γονείς θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας το καλύτερο. Γιατί, λοιπόν, όλα κάποιες φορες μοιάζουν να κρέμονται από μία κλωστή; Πώς επιλέγουμε το μοντέλο ανατροφής για το μικρό παιδί μας; Πώς θα χτίσουμε με τα παιδί σχέσεις αμοιβαίου σεβασμού και επικοινωνίας; Για τη συζήτηση αυτή έχουμε κοντά μας τη συμβουλος Γονέων, ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπεύτρια, Βάσω Μιχαλοπούλου εξειδικευμένη στην ενδυνάμωση του ατόμου και την ενίσχυση της...

Περισσότερα

ΕΥΗΜΕΡΙΑ στην ΕΡΓΑΣΙΑ με το Νίκο Νιώτη

perivolaropoulou 04/03/2021 0

Κερδίστε μία επαγγελματική ζωή που αξίζει να τη ζείτε! Έχετε βρεθεί σε μία εργασιακή ρουτίνα που δεν φαίνεται να σταματά ποτέ; Μήπως ψάχνετε να αλλάξετε καριέρα ή να βρείτε κάποια εργασία που να σας παρακινεί και να σας ευχαριστεί;Μήπως ονειρευεστε να στήσετε μία δικιά σας επιχείρηση που να σας δίνει χαρα και ικανοποίηση, αλλά δεν ξερετε από πού να ξεκινήσετε… ουτε καν τι επιχείρηση θα ήταν αυτή; Η αλήθεια είναι ότι συχνά χρειαζόμαστε βοήθεια και δεν είναι ντροπή να το παραδεχτούμε. Η αναζήτηση ενός εξειδικευμένου συμμάχου μπορεί να είναι μία καλή ιδεα που θα επιταχύνει τη δική σας πορεία προ...

Περισσότερα

Σχέσεις & Ευτυχια και Life Coaching

perivolaropoulou 23/02/2021 0

Ο Μίλτος Τσιάκαλος και η Ελένη Περιβολαροπούλου συζητούν. Άραγε οι Σχέσεις φέρνουν Ευτυχία ή η Ευτυχία τις Σχέσεις?...Πώς βοηθαει το Life Coaching? Συνεχίζοντας το οδοιπορικό μας στο δρόμο για μία καλυτερη και πιο ισορροπημένη ζωή στους ρυθμούς της πόλης, σε αυτό το βίντεο θα ασχοληθουμε με το θέμα των σχέσεων και πώς και αν αυτές μπορούν να μας οδηγήσουν στην ευτυχία και την προσωπική πληρότητα.Κοντά μας ένας άνθρωπος που ίσως μας οδηγήσει να δώσουμε κάποιες απαντήσεις, παρόλο που εκείνος προτιμά περοσσότερο να θέτει τις κατάλληλες ερωτήσεις σε όσους του ζητούν βοήθ...

Περισσότερα

MINDFULNESS ο δρόμος της Ευζωίας

perivolaropoulou 23/02/2021 0

O μαγικός δρόμος προς την ευζωία Ο Βασίλης Ξυπολιάς μάς εξηγέι γιατί είναι καλή ιδέα να βάλουμε στη ζωή μας την Ενσυνεδητότητα. (Μindflness) Ζούμε στην πόλη σ ένα ρυθμό που πολλές φορές δύσκολα τον αντέχουμε. Δουλειά, οικογένεια καριέρα, εμφάνιση, κοινωνικότητα, οικονομικά προβλήματα, έλλειψη χρόνου και στο τέλος μείωση της απόδοσης… Και όλο αυτό μας κάνει να νιώθουμε ματαίωση, απογοήτευση, ενοχές.Χρειάζεται μία ανάσα λοιπόν στην καθημερινότητά μας… Αλλά πότε? Πώς?Το πότε είναι δική μας απόφαση. Για το πώς… θα μας το εξηγησει ο εξειδικευμένος εκπαιδευτής ενσυνειδητότας και ιδρυτής του mindfu...

Περισσότερα

HEALTH COACHING? Γιατί?

perivolaropoulou 23/02/2021 0

Χρόνιες ασθένειες? Παροδικά προβλήματα υγείας? Διατήρηση Υγείας και Ευζωίας? Το Health Coaching είναι εδώ και βοηθά! Η ζωή στην πόλη έχει κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που μας οδηγούν συχνά στην υπεραπασχόληση, το άγχος, την απώλεια νοήματος και στόχων στη ζωή μας. Η ανάγκη για μία ισορροπία στην καθημερινότητά μας, μία τάξη στις προτεραιότητές μας έχει γίνει πια επιτακτική. Η πανδημία που ζούμε ήρθε και μας φόρτωσε ένα ακόμη βάρος σε όλα αυτά τα άλυτα θέματα και μας όδηγησε να συνειδητοποιήσουμε με σκληρό τροπο πόσο σημαντικός παράγοντας είναι η υγεία. Το θέμα που θα αγγιξουμε σε αυτό τ...

Περισσότερα

SARS-COV2: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το εμβόλιο κατά του COVID-19, από τον καθηγητή Φαρμακολογίας Κ. Δεμέτζο

perivolaropoulou 30/12/2020 0

Γνωρίστε το εμβόλιο SARS-COV-2, με τον Καθηγητή Κώστα Δεμέτζο Στο νέο επεισόδιο του "εκπέμποντας υγεία", ο διαπρεπής και πολυβραβευμένος καθηγητής ΕΚΠΑ στη Φαρμακολογία, Κώστας Δεμέτζος, απαντά στις ερωτήσεις της Ελένης Περιβολαροπούλου για το πιο καυτό θέμα της περιόδου: Το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού. Ο συγγραφέας του Pharmaceutical Nanotechnology και πολλών ακόμη σημαντικών ιατροφαρμακευτικών βιβλίων, σε μια στοχευμένη συνέντευξη στο ΑΤΗΕΝΙΑΝ HEALTH CHANNEL πιάνει το νήμα του κορωνοϊού από την αρχή και απλά αλλά επιστημονικά απαντά σε ερωτήσεις που μας απασχολούν όλους:Τι ακριβώς είναι η νό...

Περισσότερα

ΓΑΜΟΣ ή ΧΑΜΟΣ? ...με τον ψυχοθεραπευτή Μιχαήλ Καρπαθίου

perivolaropoulou 22/07/2020 0

ΝΕΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ... "εκπέμποντας υγεία".ΓΑΜΟΣ ή ΧΑΜΟΣ? ...με τον ψυχοθεραπευτή Μιχαήλ Καρπαθίου..Στο νέο "εκπέμποντας υγεία" η Ελένη Περιβολαροπούλου ζητά απαντήσεις απο τον Μιχαήλ Καρπαθίου για το αν είναι... Γάμος ή αν είναι.. Χαμός! Σύμφωνα με το βιβλίο του, υπάρχει τρόπος να παραμείνει Γάμος και μάλιστα ευτυχισμένος, αλλά κάτω από ένα νέο μοντέλο. Παρακολουθήστε τη συζήτηση!.... Εγγραφείτε στο κανάλι μας! ATHENIAN HEALTH CHANNEL Το κανάλι του ΑΤΗΕΝΙΑΝ SCIENCE με την Ελένη Περιβολαροπούλου...

Περισσότερα

ΣΚΕΨΟΥ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΥΤΙ... Ο life coach Δημήτρης Τσέλιος στο "εκπέμποντας υγεία"

perivolaropoulou 06/07/2020 0

ATHENIAN HEALTH CHANNEL Το κανάλι του ΑΤΗΕΝΙΑΝ με την Ελένη Περιβολαροπούλου ΝΕΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ... "εκπέμποντας υγεία" Σκέψου έξω απ' το κουτί... με τον life coach Δημήτρη Τσέλιο Στο ΑΤΗΕΝΙΑΝ HEALTH CHANNEL, το νέο κανάλι του Αthenian Science Bookstore, η Υγεία πρωταγωνιστεί. Γιατροί όλων των ειδικοτήτων, ψυχολόγοι και σύμβουλοι προσωπικής ανάπτυξης συζητούν με την Ελένη Περιβολαροπούλου για θέματα που μας απασχολούν. Αυτή την εβδομάδα, ο γνωστός life coach Δημήτρης Τσέλιος μοιράζεται μαζί μας τρόπους για να σκεφτόμαστε έξω από το κουτί!Με αφορμή το βιβλίο του «Απόδραση από το σπήλαιο» αλλά και ...

Περισσότερα